REFEIÇÃO RÁPIDA E SIMPLES

by - terça-feira, janeiro 30, 2018


Hoje venho partilhar convosco uma das receitas que faço naqueles dias em que a vontade de cozinhar é zero.Uma omelete de atum, ervilhas, cenoura, tomate e queijo.
 Maior parte de vocês já deve ter comido com estes ingredientes, mas para quem nunca experimentou fica aqui a receita.
É super simples, basta baterem os ovos numa tigela, juntarem uma pitada de sal (como já todas devem saber). Enquanto batem os ovos numa frigideira com um fio de azeite deixem aquecer, quando o azeite aquecer bem colocam os ovos, e por cima os ingredientes, podem também colocar o queijo dentro da omelete e por fora, assim como o tomate cortado em rodelas. Depois é só servir e acompanharem com um sumo natural de qualquer fruto que gostem, no meu caso fiz um suminho de laranja.
Espero que tenha sido útil a receita, é uma receita super fácil e rápida, mas de certeza que vocês já devem saber como se faz, apenas quis mostrar-vos que refeição costumo fazer nestes dias, é claro que não faço sempre o mesmo, vou variando os ingredientes.

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20 comentários

  1. Por acaso omelete só costumo fazer de queijo e fiambre, mas essa parece ser óptima. Tenho de experimentar.

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    1. Experimenta, pode ser que não sintas alguns dos legumes que não gostas e passas a gostar :)

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  2. Eu também opto muitas vezes por fazer omoletes, porque é muito fácil e nutritivo! :) Tenho que experimentar com estes ingredientes para variar :)
    Eu costumo fazer uma de batata doce e queijo de cabra. O contraste de sabores fica muito bom... ;)

    Beijinho!

    https://anaritaferreira83.blogspot.pt/

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    1. Gosto imenso de batata doce, tenho que experimentar, beijinhos

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  3. Que ótimo aspeto, tenho mesmo que provar!!

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  4. Olá!!! Adorei logo o post quando vi que se tratava de comida ahaha
    Parece-me delicioso e tenho que experimentar fazer em casa com estes ingredientes, geralmente como a omolete simples mas tenho que começar a adicionar mais ingredientes. Talvez me surpreenda eheh
    Segui o tey blog :)

    pimentamaisdoce.blogspot.pt <3

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    1. Antes também fazia sempre omelete simples, mas depois enjoei então decidi misturar alguns ingredientes e fica muito boa.
      Obrigada, vou espreitar o teu cantinho :)

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  5. Que aspeto tãoooo bom! Realmente nada como refeições fáceis e boas, pelo menos para mim que não sou um às na cozinha eheheh!

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    1. Também sou assim, por isso tento não complicar muito na comida que faço.

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  6. Que aspeto tão bom! Tenho definitivamente que experimentar.
    Beijinhos, www.thefancycats.pt

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    1. Força :)
      É muito útil naqueles dias em que temos de cozinhar rápido.

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  7. Parece-me uma excelente ideia! Vou experimentar :D

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  8. humm tão bom!!! adoro ovos e omeletes!! olha experimenta também com delicias do mar!!
    bom dia!!!!!!!!

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    1. Tenho de experimentar, gosto imenso de delicias do mar :)

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  9. Se calhar é mesmo o que vou fazer para o jantar de hoje!
    R.: Muito obrigada, minha querida!

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  10. Vou experimentar, já sei o que vai ser o meu jantar :)
    Muito obrigada. :*

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